Aromaterapie - jak název napovídá : vůně-aroma a  terapie je opravdu metodou, která využívá vonných a léčebných účinků přírodních éterických olejů,

Krátká pohádka – ne pro Vaše děti, ta dnešní je pro Vás :-) Čeká Vás čtení příběhové, nebo chcete-li pohádkové. Pohodlně se usaďte, jakkoliv se

Dobrý den, objevila jsem zajímavé místo pro skupinovou praxi jógy. Jaké ? Jóga - V korunách stromů. A to bych nebyla já abych to nechtěla úžasné a tak jsem

Ráda bych Vás seznámila se špetkou důležité části jógy, která se neodehrává jen na podložce ... Ahimsa neboli nenásilí je součástí základů jógy - tzv.

Proč poslední dobou vídám tolik lidí s jógovou podložkou? Ptala se mě nedávno jedna má známá... No, možná protože nechtějí stát v jógovém studiu na té,

Jógový slovníček Dnes bych Vám ráda představila pár sanskrtských jógových výrazů používaných na hodinách jógy. Věřím, že jste se s nimi už setkali,

Aromaterapie – použití esenciálních olejů v období nachlazení, chřipek, ... V období kdy přichází nachlazení, virózy a chřipky naše tělo volá po

Dech udždžají Dech udždžají (čte se udžají) je uklidňující dechová technika, při které se vědomě dýchá se staženou hlasivkovou štěrbinou. Hluboké

Proč se o něj zajímat? Pánevní dno je součástí hlubokých stabilizačních svalů, tvoří ho několik vrstev a podpírá orgány dutiny břišní. Souvisí se

Už jste se zamysleli, co chcete dělat za týden, za rok, za deset let? Ještě ne, nebo na takové věci nemáte čas? Možná by se vyplatilo si ho udělat.. Myšlenka je