Nově i na sociálních sítích…

Namaste !  Pro všechny, kteří rádi dostáváte mé novinky, informace, zajímavosti, tipy a hlavně pro všechny se kterými mám tu čest se potkávat osobně na

Proč na jógovou podložku?

Proč poslední dobou vídám tolik lidí s jógovou podložkou? Ptala se mě nedávno jedna má známá... No, možná protože nechtějí stát v jógovém studiu na té,

Jógový slovníček

Jógový slovníček Dnes bych Vám ráda představila pár sanskrtských jógových výrazů používaných na hodinách jógy. Věřím, že jste se s nimi už setkali,

Použití esenciálních olejů v období nachlazení, chřipek, …

Aromaterapie – použití esenciálních olejů v období nachlazení, chřipek, ... V období kdy přichází nachlazení, virózy a chřipky naše tělo volá po

dech-udzadzaji

Dech udždžájí – pránájáma

Dech udždžají Dech udždžají (čte se udžají) je uklidňující dechová technika, při které se vědomě dýchá se staženou hlasivkovou štěrbinou. Hluboké

Pánevní dno

Proč se o něj zajímat? Pánevní dno je součástí hlubokých stabilizačních svalů, tvoří ho několik vrstev a podpírá orgány dutiny břišní. Souvisí se

Malé/velké životní změny

Už jste se zamysleli, co chcete dělat za týden, za rok, za deset let? Ještě ne, nebo na takové věci nemáte čas? Možná by se vyplatilo si ho udělat.. Myšlenka je

Zázraky kolem nás …

- bez dalšího textu

4 tipy na zvýšení životní energie

Chtěli byste se cítit lépe? Vstávat ráno s úsměvem? Zvládat všechny denní povinnosti a večer nepadat únavou? Užívat si každý den? Každý máme nějaké

Otevřené srdce

Jedna z našich vnitřních potřeb je být milován - partnery, blízkými, okolím,… Můžeme se chovat v životě tak, aby nás tito lidé milovali, jenže po nějaké

Odebírejte novinky

Přihlaste se k odběru novinek v oblasti jógy a ZÍSKÁTE SLEVU 200 Kč NA VAŠI SOUKROMOU LEKCI.

Děkujeme! Nyní prosím potvrďte odběr kliknutím na odkaz v e-mailu.