Použití esenciálních olejů v období nachlazení, chřipek, …

Aromaterapie – použití esenciálních olejů v období nachlazení, chřipek, ... V období kdy přichází nachlazení, virózy a chřipky naše tělo volá po

Jóga v Řepích

Dobrý den, s lítostí Vás informuji o nečekané novince, kterou jsem se dozvěděla včera vpodvečer na rychlo. Lekce ,které doposud byli každou středu v Řepích v

dech-udzadzaji

Dech udždžají – dýchání při józe

Dech udždžají Dech udždžají (čte se udžají) je uklidňující dechová technika, při které se dýchá se staženou hlasivkovou štěrbinou. Využívá se v

Jste manažer vlastního zdraví?

Podle studie vědců Harvardovy univerzity mohou naše špatné návyky za 85 procent zdravotních obtíží. Za nemoc si můžeme hlavně sami. Příčiny jsou notoricky známe :

4 tipy na zvýšení životní energie

4 tipy na zvýšení životní energie Chtěli byste se cítit lépe? Vstávat ráno s úsměvem? Zvládat všechny denní povinnosti a večer nepadat únavou? Užívat si

Článek v časopise z mé lekce Hot jógy

PROPADNĚTE CVIČENÍ VE 40 STUPNÍCH! 20.4.2016  Tereza Bourová Při tělocviku jsem celý život byla ta, co se při protahování nedokázala dotknout špiček.

Otevřené srdce

Jedna z našich vnitřních potřeb je být milován - partnery, blízkými, okolím,… Můžeme se chovat v životě tak, aby nás tito lidé milovali, jenže po nějaké

Jak na jarní únavu?

Pomalu přichází jaro, prodlužují se dny, častěji se objevuje sluneční svit a teplo. První rostlinky vyrážejí ze země, stromy a keře začínají pučet a ukazovat

hodnota času