Léto - krásné, teplé, slunečné, lákající trávit čas venku a užívat si prodloužené dny a večery. Léto, kdy nám někdy jógová podložka klouže o něco víc

Jak si představujete skupinové lekce jógy v létě? Co nejvíc vyhovuje vám? Pravidelné lekce jógy probíhají stále a všude možně ale, mě ale přijde škoda

Namaste !  Pro všechny, kteří rádi dostáváte mé novinky, informace, zajímavosti, tipy a hlavně pro všechny se kterými mám tu čest se potkávat osobně na

Proč poslední dobou vídám tolik lidí s jógovou podložkou? Ptala se mě nedávno jedna má známá... No, možná protože nechtějí stát v jógovém studiu na té,

Jógový slovníček Dnes bych Vám ráda představila pár sanskrtských jógových výrazů používaných na hodinách jógy. Věřím, že jste se s nimi už setkali,

Aromaterapie – použití esenciálních olejů v období nachlazení, chřipek, ... V období kdy přichází nachlazení, virózy a chřipky naše tělo volá po

Dech udždžají Dech udždžají (čte se udžají) je uklidňující dechová technika, při které se vědomě dýchá se staženou hlasivkovou štěrbinou. Hluboké

Proč se o něj zajímat? Pánevní dno je součástí hlubokých stabilizačních svalů, tvoří ho několik vrstev a podpírá orgány dutiny břišní. Souvisí se

Už jste se zamysleli, co chcete dělat za týden, za rok, za deset let? Ještě ne, nebo na takové věci nemáte čas? Možná by se vyplatilo si ho udělat.. Myšlenka je

- bez dalšího textu