Sbalte si jógu na cesty

Sbalte si jógu na cesty

Co si představíte jako první když se řekne slovo „jóga“? Jóga jako protažení ve studiu po práci, nebo jógová praxe jako cesta k osvícení? S jakou variantou jógy jste se setkali? Poslední dobou je jóga viditelně okolo nás mnohem více, než třeba před dvaceti, třiceti...
Záda, která nebolí

Záda, která nebolí

Páteř, záda, svaly, obratle, klouby, fascie a úpony – vše tak důležité pro nás bez čeho se neobjedeme každý den ať děláme cokoliv. Celé naše tělo, díky kterému se můžeme ráno nadechnout a vstát z postele. Kolik mu věnujete péče? Zádům konkrétně? Bolesti zad se stále...
Balanční ásany – pozice

Balanční ásany – pozice

Rovnováha …  jen / nejen na jógové podložce? Balanční pozice jsou samy o sobě zajímavá část ásanové praxe. Jsou dny, kdy jich můžete udělat tolik, kolik chcete, zhluboka dýchat a užívat si každý okamžik a třeba pár dní na to nejde ustát tu nejzákladnější ásanu...
Tělo, mysl a jóga?

Tělo, mysl a jóga?

V dřívějších dobách se od sebe v naukách rozdělovaly tělo – mysl – duše. Později se mysl přikládala k duši. Nyní máme to štěstí, že se vše vnímá jako celek. I proto si můžeme všimnout, kolik vzniká Psychosomatických ordinací. Možná se Vás tam v ordinaci pan doktor...
Vnitřní klid

Vnitřní klid

Každý z nás zažívá trochu jinak hluboký pocit vnitřního klidu – spokojenost, mír, ticho v nás, radost, štěstí, blaženost, vědomí, vyrovnanost,… Mnoho z vás si možná chce tyto pocity udržet a mít stále. Myšlenka je jednoduchá, ale jak toho docílit? Proč vstoupit...
Santosha

Santosha

Mnoho z Vás určitě ví, že jóga není pouze pohyb na jógové podložce. Není to jen ásana – pozice v krásně padnoucích legínách, jak je u nás někdy prezentována. Santóša je součást Nijam – filozofie jógy dle Patanjaliho (čti: Patandžaliho) sebraných spisů Yoga...

Odebírejte novinky

Přihlaste se k odběru novinek v oblasti jógy a ZÍSKÁTE SLEVU 200 Kč NA VAŠI SOUKROMOU LEKCI.

Děkujeme! Nyní prosím potvrďte odběr kliknutím na odkaz v e-mailu.