Jste manažer vlastního zdraví?

Jste manažer vlastního zdraví?

Podle studie vědců Harvardovy univerzity mohou naše špatné návyky za 85 procent zdravotních obtíží. Za nemoc si můžeme hlavně sami. Příčiny jsou notoricky známé : špatná strava, nedostatek pohybu, stres. Je nejvyšší čas přestat polykat hromady prášků. Poraďte se s...
Článek v časopise z mé lekce Hot jógy

Článek v časopise z mé lekce Hot jógy

PROPADNĚTE CVIČENÍ VE 40 STUPNÍCH! 20.4.2016  Tereza Bourová  píše :   Při tělocviku jsem celý život byla ta, co se při protahování nedokázala dotknout špiček. Vlastně jsem k nim neměla ani moc blízko a podobné to bylo i s jinými protahovacími cviky. Spontánně...
Dnešní příležitost

Dnešní příležitost

Celý život je plný příležitostí. Příležitost je něco, co někteří lidé míjejí bez povšimnutí a jiný se jí okamžitě chytí. Je dobré vědět, že se okolo nás točí a v určitých chvílích se nám nabízejí a je jen na nás, jestli jsme na ni připraveni a ihned ji polapíme a...
Pozdrav slunci – Surya namaskar

Pozdrav slunci – Surya namaskar

Pozdrav slunci – Surya namaskar (čteno : súrja namaskár) V sanskrtu súrja znamená slunce a namaskar pozdrav. Jde o „nejstarší rozcvičku“, která rozhýbe a zahřeje celé tělo. Může se provádět samostatně, nebo jako příprava před dalším praktikováním...
Příběh   …na minutku…

Příběh …na minutku…

Pohodlně se usaďte, začínáme… … Jeden muž se kdysi vydal na večerní procházku po mořském břehu. Slunce už zapadalo a teplý vzduch voněl odcházejícím létem. Byl odliv. Moře ustoupilo z pobřežních mělčin a odhalilo místa, která ještě před pár okamžiky byla...

Odebírejte novinky

Přihlaste se k odběru novinek v oblasti jógy a ZÍSKÁTE SLEVU 200 Kč NA VAŠI SOUKROMOU LEKCI.

Děkujeme! Nyní prosím potvrďte odběr kliknutím na odkaz v e-mailu.