O MNĚ
Jsem lektorka jógy v Praze a jógu praktikuji od roku 2010. Uchvátila mě svou celistvostí a stala se důležitou součástí mého života.
Jóga je pro mě cesta. Cesta pohybu, pozornosti k dechu, koncentrace, všímavosti (mindfulness), vnímání přítomného okamžiku, vděčnosti a radosti. Může Vám dát mnoho a rozhodně nejen po fyzické stránce.
Pojďte se mnou objevovat dobrodružnou cestu skrze praxi jógy –
někdy ta nejnapínavější cesta nevede směrem ven, ale dovnitř.
Nesmírně mě těší mě, že mohu ostatní lákat k pohybu a předávat svou zkušenost i energii.
Kde působím – individuální lekce jógy v Praze
Přijedu za Vámi přímo do pohodlí domova, kdy je celá hodina dle Vašich představ a nejrychleji můžete docílit pokroku, nejen díky zpětné vazbě a adjustmentu – (pomocí s vhodným nastavením pozice a dechu).
Dále v kanceláři firem – ať už ve skupině jako firemní jóga s využitím výhod pro zaměstnance, nebo soukromě.
KDE JSME SE MOHLI POTKAT NA SKUPINOVÝCH LEKCÍCH JÓGY?
Energy Studio (Václava Krejčíka) P1, Dům jógy Anděl P5, Yoga Movement P5, Yoga & Art P6, Fitness Řepy P6,
nebo třeba Lipno Sport Festival – Lipno nad Vltavou
CERTIFIKACE :
Více než 10 let osobní praxe
500+ hodin odborného jógového vzdělání
2025 Level-up Advanced Yoga Teacher training – 300 hod.
(Prague yoga collective – Registrated yoga school with Yoga alliance)
2023 Vinyasa Yoga Teacher training – 200 hod.
(Karma yoga – Registrated yoga school with Yoga alliance)
2019-2022 Underground yoga school s Daliborem Štědroňským – 60 hod.
2016-2017 Studium aromaterapie- Asociace českých aromaterapeutů (bez obhajoby a masáží) – 300 hod.
2016 Akreditovaný kouč – Koučink Centrum (mezinárodní škola koučinku pro ČR a SR) – 124 hod.
2016 NLP Prakticioner – Neuro-lingvistické programování Kristina Klimszova, certified trainer NLP – 80 hod.
2016 Celostní péče v těhotenství , při porodu a o novorozence Nobilis Tilia
2016 Praktická aromaterapie – Nobilis Tilia
2015 Studium psychosomatiky – Škola přírodní medicíny Kamatre – 104 hod.
2015 Lektorka školy pánevního dna – 105 hod.
2015 Jóga pro těhotné – Dana Beierová
2015 Terapeut Bachova terapie – BIO Bachovky
2015 Reiki I a II. – preventivně-terapeutické techniky (práce s energií)
2015 Jóga proti stresu
2014 Prána flow jóga I. a II. – plynulost v ásánách
2014 Jóga pro zdravá záda
2013 Umění jógového dotyku a asistence v ásanách
2013 Techniky pozic a tvorba sekvencí – Václav Krejčík
2010 – vstoupila jsem na cestu Instruktorky jógy a osobní praxe
Instruktor jógy a powerjogy – BMSA Power Yoga Akademie – 150 hod.
2010 Základy výživy – Face Czech academy
2010 Vedený pasivní strečink – Face Czech academy
2009 Rekvalifikace Indoor cycling – Face Czech academy
A JAK TO VŠECHNO ZAČALO ?
2006 celoživotní láska k pohybu mě náhodou přivedla i na hodiny spinningu a po ročním pravidelném trénování jsem začala vést hodiny jako Instruktorka spinningu
„Do your practice and all is coming“
K. Pattabhi Jois
