Malé/velké životní změny

  Už jste se zamysleli, co chcete dělat za týden, za rok, za deset let? Ještě ne, nebo na takové věci nemáte čas? Možná by se vyplatilo si ho udělat.. Myšlenka je

Dnešní příležitost

Celý život je plný příležitostí. Příležitost je něco, co někteří lidé míjejí bez povšimnutí a jiný se jí okamžitě chytí. Je dobré vědět, že se okolo

jogovy-dech

Umění dýchat aneb plný jógový dech

Dech je život.  Náš život dechem začíná i končí. Dýcháme automaticky a často i povrchně. Ovládáním svého dechu lze přímo ovlivnit správné držení těla,

pribeh-na-minutku

Příběh …na minutku…

Jeden muž se kdysi vydal na večerní procházku po mořském břehu. Slunce už zapadalo a teplý vzduch voněl odcházejícím létem. Byl odliv. Moře ustoupilo z

pozdrav-slunci

Pozdrav slunci – Súrja namaskar

Pozdrav slunci - Súrja namaskar V sanskrtu súrja znamená slunce a namaskar pozdrav.  Vyskytuje se v mnoha variantách. Jde o nejstarší rozcvičku, která rozhýbe a