Otevřené srdce

Jedna z našich vnitřních potřeb je být milován - partnery, blízkými, okolím,… Můžeme se chovat v životě tak, aby nás tito lidé milovali, jenže po nějaké

Umění dýchat aneb plný jógový dech

Dech je život.  Náš život dechem začíná i končí. Dýcháme automaticky a často i povrchně. Ovládáním svého dechu lze přímo ovlivnit správné držení těla,

Jak na jarní únavu?

Pomalu přichází jaro, prodlužují se dny, častěji se objevuje sluneční svit a teplo. První rostlinky vyrážejí ze země, stromy a keře začínají pučet a ukazovat

Jste manažer vlastního zdraví?

Podle studie vědců Harvardovy univerzity mohou naše špatné návyky za 85 procent zdravotních obtíží. Za nemoc si můžeme hlavně sami. Příčiny jsou notoricky

Článek v časopise z mé lekce Hot jógy

PROPADNĚTE CVIČENÍ VE 40 STUPNÍCH! 20.4.2016  Tereza Bourová Při tělocviku jsem celý život byla ta, co se při protahování nedokázala dotknout špiček.

Dnešní příležitost

Celý život je plný příležitostí. Příležitost je něco, co někteří lidé míjejí bez povšimnutí a jiný se jí okamžitě chytí. Je dobré vědět, že se okolo

pribeh-na-minutku

Příběh …na minutku…

Pohodlně se usaďte, začínáme... ... Jeden muž se kdysi vydal na večerní procházku po mořském břehu. Slunce už zapadalo a teplý vzduch voněl odcházejícím

pozdrav-slunci

Pozdrav slunci – Súrja namaskar

Pozdrav slunci - Súrja namaskar V sanskrtu súrja znamená slunce a namaskar pozdrav.  Vyskytuje se v mnoha variantách. Jde o nejstarší rozcvičku, která rozhýbe

hodnota času

VIDEO Hodnota času

https://www.youtube.com/watch?v=EomS6sSvIHU NAMASTE      Veronika Kasíková - Jóga pro

Odebírejte novinky

Přihlaste se k odběru novinek v oblasti jógy a ZÍSKÁTE SLEVU 200 Kč NA VAŠI SOUKROMOU LEKCI.

Děkujeme! Nyní prosím potvrďte odběr kliknutím na odkaz v e-mailu.