Sanskrt. Co to vlastně je? A jak souvisí s jógou?

Slyšely jste někdy na hodině jógy názvy asán – jógových pozic, které si nemůžete zapamatovat? A proč je tak učitelé jógy nazývají? Někde na hodině jógy slyšíte pozici střechy, jinde pes a jinde zas Adho mukha svanasana. Kdo se v tom má vyznat? 🙂  

Někteří učitelé jógy používají české názvy pozic – taky proč ne, když jsme v Čechách. Občas se přejímají názvy s Angličtiny, nejen protože jsou lektoři, kteří v cizině jógu studují, nebo mají hodiny za hranicemi, ale kromě českých názvů, pro nás nejbližších se setkáte i s původními názvy asán – v sanskrtu. Z počátku se může zdát jejich používání složité, protože „hora“ a „vrána“ se pamatuje lépe. Přesto jestli to s jógou myslíte alespoň trochu vážně, byla by škoda se jim vyhýbat. Původní názvy často lépe vystihují konkrétní pozici. Také pod jménem v sanskrtu najdete víc informací na moři internetu – a to píšu zvláště protože vím, že mnoho z Vás praktikuje jógu i podle videí. A když se rozhodnete zkusit jógu někde na dovolené, nebo při cestování rozhodně budete za znalost pozic v sanskrtu rádi.

Jak se jen v těch názvech vyznat, když se nechcete učit sanskrt a přesto byste rádi věděli?

 

K sanskrtu…

Většina starodávných indických textů i související s jógou a mantry byli napsány v sanskrtu, který je považován za jeden z nejstarších jazyků.

Je liturgickým jazykem (byli v něm konány náboženské obřady) hinduismu, buddhismu a džinismu.

Přibližný český překlad slova sanskrtam je „dokonale složený“

Udává se, že v indii a jihovýchodní Asii má sanskrt podobnou úlohu jako řečtina a latina v Evropě.

Klasické a původní názvy ásan jsou v sanskrtu. Ukážu Vám, jak jim lépe porozumět. Většina ásan obsahuje slova, které udávají co je jim blízké.

Adho – směrem dolů

př. Adho mukha svanasana – střecha

Ardha – polovina

př. Ardha candrasana – půlměsíc

Eka – jeden

př. Eka Pada Rajakapotasana – pozice holubího krále

Parivrtta – otočení

př. Parivrtta trikonasana – obrácený trojúhelník

Supta – na zádech, zadní

př. Supta virasana – ležící hrdina

Tri – tři body

př.Trikonasana – trojúhelník

Tula – rovnováha

př. Tulasana /Tolasana – vzpor na rukou

Urdhva – nahoru

př. Urdhva Dhanurasana – most

Utthita – rozšířená, rostoucí

př.Utthita hasta padangustasana – stoj s přednoženou nataženou nohou

Poznáte která z pozic je na fotce? 

Schválně, napište mi, jestli jste věděli a máte v tom po přečtení víc jasno 🙂

Více fotek ásan  najdete zde 

 

NAMASTE   VERONIKA KASÍKOVÁ – JÓGA PRO VÁS