Sanskrt. Co to vlastně je? A jak souvisí s jógou? Slyšely jste někdy na hodině jógy názvy asán – jógových pozic, které si nemůžete zapamatovat? A proč je tak učitelé jógy nazývají? Někde na hodině jógy slyšíte pozici střechy, jinde pes a jinde zas Adho mukha...
Aromaterapie a jóga – vonná harmonie pro tělo i duši 🌿 Už samotný název aromaterapie naznačuje její podstatu – vůně a terapie. Jedná se o jemnou, ale velmi účinnou metodu, která využívá sílu přírodních éterických olejů (silic) k podpoře zdraví, psychické pohody...
Pohodlně se usaďte, jakkoliv se zahýbejte, nebo protáhněte a dopřejte si hluboký nádech a výdech ať se můžete lépe uvolnit. Ano opravdu, žádné jdeme stát, jak můžete očekávat dle názvu HORA všichni, kteří znáte jógové ásany – pozice. Čeká Vás jógová pohádka – ne...
Dobrý den, to bych nebyla já abych to nechtěla úžasné a tak jsem si pro Vás vymyslela, zařídila a domluvila něco speciálního, pojďte se na to podívat : : : : : : Kdybyste si nevěděli rady kudy kam, ráda Vás navedu. Na místo je skvělé spojení z Řep, Anděla,...
Ráda bych Vás seznámila se špetkou důležité části jógy, která se neodehrává jen na podložce … Ahimsa neboli nenásilí je součástí základů jógy – tzv. mravních pravidel. Ty představují pravidla a doporučení, jak by se člověk měl chovat, pokud skutečně...
Proč poslední dobou vídám tolik lidí s jógovou podložkou? Ptala se mě nedávno jedna má známá… No, možná protože nechtějí stát v jógovém studiu na té, kde předtím bylo tisíce lidí před nimi – odpovídala jsem s úsměvem, ale oběma nám bylo jasné, že její otázka...
