Proč poslední dobou vídám tolik lidí s jógovou podložkou? Ptala se mě nedávno jedna má známá… No, možná protože nechtějí stát v jógovém studiu na té, kde předtím bylo tisíce lidí před nimi – odpovídala jsem s úsměvem, ale oběma nám bylo jasné, že její otázka míří jinam.

Ano, jóga se u nás stala za poslední roky velmi moderní. Na otázku proč je mnoho odpovědí. Mám to štěstí potkávat se často s lidmi, kteří na skupinové lekce jógy chodí a mluvit s nimi a tak níže píšu nejčastější odpovědi a některé i méně časté a zajímavé proč se lidé ocitají na jógové podložce ve studiu ?

  • Kompenzace sedavého způsobu života posledních let. Ať už to je nutnost kvůli bolesti zad, nebo jen potřeba pohybu a protažení.
  • Uvolnění se od stresu a to jak krátkodobého, tak i dlouhodobého, který se projevuje i svalovým napětím
  • Zájem o vlastní zdraví
  • Objevení rovnováhy kdy tělo pracuje a hlava relaxuje
  • Po vyzkoušení se stále vracíme pro „ten“ příjemný pocit a klid se kterým odcházíme
  • Zvědavost vyzkoušet co na té józe je, když ji dělají všichni
  • Pro chvíli klidu a možnost zpomalení
  • Velká dostupnost. Jógové studio a učitele najdete na každém rohu a tak někdo měl štěstí, že byl přáteli nalákán na hodinu jógy místo na skleničku
  • Protože jste zjistili, že vhodně vybraná lekce může být pořádná dřina a výzva
  • Dostali jste doporučení praktikovat jógu, ale doma se nedonutíte
  • Společný čas s kamarádkou
  • Abych věděl co tam má žena stále dělá, když se vrací unavená a s úsměvem.
  • Pro některé, je to kombinace potřebného fyzického pohybu a závěrečné Šavásány za odměnu 🙂

Za mě důvod proč jít na jógu je ten, že dobrý učitel Vám může dát zpětnou vazbu, posunout Vás mnohem rychleji ve své praxi, fyzický adjustment – upravit, pozměnit Vaši ásanu a také síla skupinové energie.  Jóga byla vždy předávána z učitele na žáka osobně.

Proč ale vytrvat a věnovat se domácí praxi? Jak je to vlastně doopravdy v prazákladech jógy?

Při otevření knihy Patandžaliho jógasútra se už během začátku dozvíte :

I, 2 Jóga je zastavení změn mysli.

I, 13 Cvičením se rozumí nepřerušované a opakované úsilí o dokonalé odstranění změn mysli.

… Tak černé na bílém …

A jaký je ten Váš důvod kvůli kterému jste se octli na jógové podložce, nebo se na ni vracíte? Napište mi na – info@veronikakasikova.cz – ráda se ho dozvím a třeba právě ten Váš bude nejzajímavější.

NAMASTE   Veronika Kasíková – Jóga pro Vás