Dobrý den, to bych nebyla já abych to nechtěla úžasné a tak jsem si pro Vás vymyslela, zařídila a domluvila něco speciálního, pojďte se na to podívat : : : : : : Kdybyste si nevěděli rady kudy kam, ráda Vás navedu. Na místo je skvělé spojení z Řep, Anděla,...
Ráda bych Vás seznámila se špetkou důležité části jógy, která se neodehrává jen na podložce … Ahimsa neboli nenásilí je součástí základů jógy – tzv. mravních pravidel. Ty představují pravidla a doporučení, jak by se člověk měl chovat, pokud skutečně...
Proč poslední dobou vídám tolik lidí s jógovou podložkou? Ptala se mě nedávno jedna má známá… No, možná protože nechtějí stát v jógovém studiu na té, kde předtím bylo tisíce lidí před nimi – odpovídala jsem s úsměvem, ale oběma nám bylo jasné, že její otázka...
Dnes bych Vám ráda představila 6 sanskrtských jógových výrazů používaných na hodinách jógy, které stojí za povšimnutí už od prvního seznámení se s jógou. Věřím, že jste se s nimi už setkali, ale možná některé znáte jen zběžně, nebo si nejste jisti přesným významem....
Aromaterapie – použití esenciálních olejů v období nachlazení, chřipek, … V období kdy přichází nachlazení, virózy a chřipky naše tělo volá po odpočinku aby mělo čas zotavit se a nabrat sílu. Máme různé možnosti jak se léčit. Můžeme použít farmaceutických léků,...
Dech udždžají (čte se udžají) je aktivní dechová technika – pranayama. Název vznikl spojením slov ud =vzhůru a džaja =vítězství, úspěch. Využívá při praxi dynamické jógy. Jde především o hrudní dech, jehož cílem je rozšířit hrudní koš dozadu a do...